人的一生中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。为了提高学生对睡眠重要性的认识, 帮助学生营造良好的寝室睡眠环境，促进寝室人际关系。在3月21日世界睡眠日来临之际，新能源工程与汽车学院开展了“说句晚安，与心同行”睡眠于人际关系主题团辅活动。本次活动吸引了20余名同学参与，活动由心理部朋辈帮扶学生带领，心理辅导员、公寓辅导员参与指导。
活动伊始，在带领者的引导下，团体成员依次自我介绍完成了初次破冰；“抢椅子”、“你演我猜”等趣味小游戏，促进了室友之间的默契配合，在欢声笑语中提升人际关系；接着，带领者通过“室友熬夜影响我睡眠”的生动案例，演绎了如何正确与室友沟通寝室作息问题。此外，团体成员们分享了参加此次团辅的感受与收获，大家纷纷发言，并表示要养成早睡早起的作息习惯。活动最后，辅导员强调了睡眠与心理健康的紧密联系，希望大家养成健康的生活习惯、保持舒适的睡眠环境、创建和谐的人际关系，以饱满的热情拥抱生活。
接下来，新能源工程与汽车学院将开展小而精的多主题朋辈团辅活动，让同学们在生动有趣的活动中提升心理健康素养。（文/王勤勤）
