为引导同学们关注生活中的好事、增强同学们发现美好的能力、提升积极情绪和幸福感，同时带动身边人察觉积极情绪，新能源工程与汽车学院开展了“感受幸福点滴，打卡三件好事”21天打卡挑战活动，活动自3月中旬启动以来，已累计完成两期线上打卡活动，300余人参与，累计打卡1500余条。
“三件好事法”是一种被证实有效的积极心理干预方法，坚持练习“三件好事”能够帮助我们在生活中有意识地去注意、发现那些让自己感到幸福的小事、小瞬间，从而提高我们的积极情绪和幸福程度，减少抑郁情绪，增强心理韧性。活动采用线上模式，利用微信小程序“群报数”平台，组建打卡群组。同学们每天晚上回顾一天，将当天发生的“好事”图文并茂的记录下来，分享自己的感受及收获。同学们的“好事”记录内容丰富多彩，有的分享好人好事、有分享运动过程、有的记录学习点滴、有的分享美景……同学们之间还能在平台上相互点赞、评论打卡内容，促进同学们之间的交流。学院在微信公众号累计推送5次打卡活动，进一步扩大了活动效果。
根据学院心理工作站小组评选，给40名坚持每天高质量完成打卡的同学颁发荣誉证书和奖励小礼物，并组织了现场分享交流活动，进一步传递幸福。工程师2301班的褚佳焌同学分享道，“坚持打卡活动很意义，觉得生活更充实了，不知不觉养成了积极思考的好习惯”。
“三件好事打卡”是学院积极心理学育人理念的有效实践，接下来，学院将继续采取多种活动形式，着力建设“绿色心晴”心理育人品牌，促进学生养成良好心理健康状态。（文/王勤勤）
