为进一步帮助学生调整状态，以饱满的精神和积极的心态投入新学期，2月24日下午，新能源工程与汽车学院在校团辅室开展了“横扫疲惫，找回元气”春季开学心理调适团辅活动，心理委员和学生代表参加了活动。
活动从“emoji猜词语”游戏切入，同学们踊跃参与，现场满是欢声笑语，陌生感瞬间消除，为后续环节铺垫了轻松氛围，彰显出人际互动对心理健康的积极意义。状态评估环节，六道选择题涉及学习、作息、情绪等方面，同学们认真思考作答，借此清晰认识到自身状态，自我察觉意识增强，明确了后续调整方向。元气指南环节，在老师的带领下，同学们伸展手臂、深呼吸等动作，放松身体，体会到身心关联。随后老师结合心理学理论，引导同学把假期收获、新学期改进点和具体小目标在纸上绘制出目标树，并相互分享。大家在交流中互相学习、彼此打气，身心都得到积极滋养，为新学期注入新活力。最后，老师结合自身经历给同学们送上鼓励与建议，希望大家都能在新学期收获成长，实现自己的目标，让同学们备受鼓舞。
此次活动是学院关爱学生心理健康的有力实践，同学们在有趣的活动中收获心理知识与掌握心理调适技巧。接下来，学院还将聚焦“绿色心晴”心理育人品牌建设，开展形式多样的活动，助力同学们保持阳光心态，在成长路上绽放光彩。（文/王勤勤、廖金辉）
