为持续打造“雅新正汽”公寓品牌，增强学生身体健康素质，树立健康作息意识，提升自我管理能力，11月18日，新能源工程与汽车学院“青春夜校”组织开展“拒绝熬夜，学做健康达人”大讨论，全体大一班级参加。
“为什么你明明很困，还是熬夜不睡？”主持人的一个提问，让大家引起了深深思考。活动中，同学们首先了解了熬夜对健康的多种危害，包括胃肠功能紊乱、心脑血管疾病、免疫力下降及神经损伤等。随后，对于“报复性熬夜”这一普遍现象，大家通过妙趣横生的视频从心理层面了解其成因。
在“如何走出熬夜怪圈”的讨论环节，同学们积极建言献策，现场气氛热烈，同学们在交流中互相启发，认识到健康生活方式的重要性。大家纷纷表示，将从自身做起，拒绝“报复性熬夜”，学会在忙碌的学习生活中寻找平衡，做自己健康的“第一责任人”。
本次大讨论不仅增强了同学们的健康意识，也为大家提供了实用的心理调适与时间管理方法，助力大学生以更饱满的精神状态投入学习与生活。接下来，学院将继续围绕学生们在成长生活中关注的问题积极探索，开展形式多样的活动擦亮“雅新正汽”公寓品牌，帮助他们培养健康生活习惯，以健康体魄投入到中国式现代化的伟大实践中去。（文/徐诗悦）
